An-diugh tha mi a’ dol a bhruidhinn air mar as urrainn dhomh an chakra àireamh neo-chothromach a chothromachadh. Tha an chakra seo na ionad lùth fìor chudromach dhuinne, agus mar sin tha e riatanach a chumail co-sheirm. Mar sin, ma tha thu airson ionnsachadh mar a nì thu e, lean ort a’ leughadh gu h-ìosal.

Seo chakra nach eil suidhichte san druim mar an fheadhainn eile as aithne dhuinn, agus air a bheil sinn a’ bruidhinn air feadh nan artaigilean seo.

Tha Humeral mar a tha an t-ainm a 'ciallachadh air a' chùl agus tha ceangal dìreach aige ris an humerus, a tha e fhèin suidhichte aig àirde an lann ghualainn chlì, dh'fhaodadh sinn a ràdh gu bheil e eadar agus thairis air an sgamhan clì .

Artaigil Clàr-innseFalaich 1. Co-dhèanamh a' Chakra Humeral 2. Dè a th' anns a' Chakra Humeral? 3. Ciamar a bhios fios agam a bheil Chakra Humeral neo-chothromach agam? 4. Mar as urrainn dhut an Humeral Chakra a chothromachadh gu ceart 5. 8 Molaidhean gus do Humeral Chakra a cho-sheirm 6. Co-dhùnadh

Co-dhèanamh a’ Chakra Humeral

Tha dà helices anns a’ chakra seo neo peatalan , a bhios a’ cuairteachadh deiseal nuair a ghlacas iad lùths leithid corpachadh, mar eisimpleir, agus tuathal nuair a thachras dì-chorpachadh.

Ged is e chakra bunaiteach a tha seo airson meadhanachd inntinn-inntinn, chan eil mòran fios air no air an do bhruidhinn sinn.

Ma bheir sinn aire, chan eil e air liosta nan chakras as aithnichte, a tha sa cholbh vertebral, leis gu bheilear den bheachd gur ea-mach às do bhodhaig.

Bidh beagan mhionaidean san latha a’ cuideachadh mòran agus a’ tighinn gu crìch a’ toirt air do bhodhaig anail ruitheamach a dhèanamh nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu ann an cunnart le droch lùth neo neo-aithnichte.

8. Deagh chleachdaidhean 11

Tha daithead math, barrachd uisge òl, coiseachd, cadal gu math, nan rudan a tha chan ann a-mhàin a’ cothromachadh nan chakras, ach a’ toirt brìgh eile do bheatha.

Gabh a-steach leughadh agus èisteachd rudan nur cleachdaidhean ùra, fuirich air falbh bho dhaoine a tha puinnseanta agus nach dèan ach olc, uaireannan bidh iad a’ dèanamh olc gun fhios dha, a’ deoghal ar deagh lùths.

Daoine a bhios a’ gearan gu mòr no a tha an-còmhnaidh a’ bruidhinn air tinneasan agus mì-fhortan, tha na daoine puinnseanta seo , a bhios an-còmhnaidh a’ feitheamh ri facal dearbhach airson a dhol nan aghaidh, nan daoine nach eil a’ sireadh cobhair, a’ deoghal lùth, sin agad e.

Mar sin ma tha tha e comasach, fuirich air falbh bho na daoine sin, ach mura h-eil e comasach, fuirich air do chothromachadh fhad ‘s a tha iad faisg orra, smaoinich an-còmhnaidh air solas gorm a tha a’ còmhdach agus a ’dìon do bhodhaig gu lèir, mothaich thu fhèin air do ghlacadh le solas.

Co-dhùnadh

Anns na h-artaigilean seo far a bheil sinn a’ bruidhinn air na chakras tha sinn a’ faighinn a-mach gu bheil iad uile cudromach airson obrachadh gu h-iomlan, chan eil gin dhiubh nas cudromaiche na am fear eile.

Ach a bharrachd air an sin tha sinn ag ionnsachadh sinn fhìn a chumail ann an cothromachadh ge bith dè an t-ionad a tha neo-chothromach agus tha sin glèmath.

Feumaidh sinn a bhith agus a bhith nas socraiche, nas foighidneach, tha sinn fhathast ag ionnsachadh dèiligeadh ris a h-uile lùth a tha sinn a’ dèanamh agus ris an fheadhainn a gheibh sinn.

Ach stiùir iad chan e pròiseas furasta a th’ ann ach is urrainn dhomh a bhith cinnteach dhut gu bheil e comasach, agus mar sin nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil rudeigin no cuideigin gu bhith a’ drèanadh do lùth, feuch ri fuireach air falbh, feuch ri sheachnadh no ionnsaich thu fhèin a dhìon, oir anns an t-saoghal seo far a bheil a h-uile càil lùth, chan eil, bidh mòran roghainnean againn. pròiseas duilich, dìreach dùmhlachd agus miann. Math fortanach dhuinn uile!

Leugh cuideachd:

  • Crùn Chakra ann an Spioradachas: 5 Comharraidhean an t-Seachdamh Chakra Fosgailte
  • A bheil chakra splenic neo-chothromach agad? 8 Adhbharan agus Mar a nì thu Cothromachadh
  • Solar Plexus Chakra: Mar a nì thu cothromachadh air an 3mh Chakra neo-chothromach
  • An Chakra Umbilical: 7 Gnìomhan na Navel agus Chakra Feise
chakra àrd-sgoile.

A thuilleadh air an sin, chan eil mòran dhaoine a' leasachadh a' chakra seo 's ga fhàgail cothromach, oir 's gann a thathar a' bruidhinn mu dheidhinn, ach tha e glè chudromach airson meadhanachadh.

Ann an Umbanda tha meadhanan còmhdhail, tha mi creidsinn gun do bhruidhinn mi mun deidhinn aig àm eile. Ach dìreach airson cuimhneachadh, tha na meadhanan seo a' gabhail a-steach spioradan fulangach aig nach eil fios, airson a' chuid as motha, gu bheil iad air an dì-meas.

Sin as coireach gu bheil feum air corpachadh gus am faigh iad clisgeadh beòthail , agus leis a sin bidh iad a’ faighinn beagan de ectoplasm a’ mheadhan, agus tha an ceangal ris na spioradan sin air a dhèanamh bhon chakra seo. den neach a tha còmhla ris an neach a tha a’ fulang, gus an ceangal agus an còmhdhail a dhèanamh comasach agus tron ​​cheangal seo a stèidhicheas an corpachadh.

Tha mòran ri ràdh fhathast mun ionad lùtha chudromach seo, gu h-àraidh leis gur e ceangal dìreach a th’ ann le spioradalachd .

Tha fios againn gu bheil na chakras eile cuideachd a’ cumail cho cudromach sa tha iad anns a’ phròiseas obrachaidh coitcheann, ach tha am fear seo, an humeral air ainmeachadh mar chakra meadhanachachd.

Ach, tha chakras eile leithid an laryngeal cuideachd an urra ri meadhanachadh, mar a chunnaic sinn san artaigil mun chakra seo! Ach 's e a mheadhonachd a th' air a bruidhinn, chan e corpachadh, a thig an aon rud aig a' cheann thall.

Tha fios agad gu bheil a h-uile duineeadar-cheangailte agus tha feum aig aon neach air an fhear eile airson gun obraich a h-uile duine ann an dòigh chothromach?

Dè a th’ anns an Humeral Chakra?

Is esan an neach le uallach dìreach airson a bhith a’ toirt a-steach agus a’ giùlan spioradan fulangais. Tha cuid a’ cumail a-mach gur e cumadh lemniscate a th’ air (samhla na h-Infinity, i.e. , ochd nan laighe), airson an fheadhainn a bu shine bha iad nan sgiathan de chreutairean soillsichte.

Tha an dath aige caochlaideach, ach tha na prìomh dhathan gorm is uaine, a dh’ fhaodadh atharrachadh a rèir an lùth a thathas a’ glacadh, nuair a tha e air a chothromachadh tha dath gorm air, ann an neo-chothromachd tha an dath aige buidhe.

Ach tha e uile an urra ris an lùth a tha e a’ faighinn aig an àm sin, agus mar sin cha b’ urrainn dhuinn a ràdh gu bheil e a’ crith ach dath sònraichte.

Càite a bheil e suidhichte

Tha an chakra seo suidhichte air a’ chùl air an taobh chlì , os cionn no glè fhaisg air an lann ghualainn chlì, eadar agus thairis air an sgamhan chlì.

Eu-coltach ris na chakras eile, chan eil e anns a' chnoc-dhroma. Ach, chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil e a' sgur a bhith cudromach nar beatha. Co-dhiù, is e seo aon den fheadhainn as cudromaiche ann am meadhanachadh!

A’ bualadh anns a’ Chakra Humeral

Nuair a tha pian no sèid anns a’ chakra seo, tha gluasad lùtha a’ tachairt . Seo, ma chuireas sinn às do dhuilgheadasan corporra, leithid pian ri linn cus eacarsaich no a bhith reamhar.

Mar sinmar sin, a’ tilgeil air falbh na cothroman fiosaigeach sin, faodaidh sinn a ràdh gu bheil gluasad shunndach an sin anns a’ chakra sin!

Faodaidh an gluasad seo a bhith math no nach eil. Ged a tha an chakra seo comasach air lùths a ghluasad agus an cruth-atharrachadh gu deagh lùth.

Cho cudromach sa tha e nar beatha

Mar a chaidh a ràdh anns a h-uile artaigil eile mu chakras, chan eil dad ann tha sin nas cudromaiche no a dh’ fheumas a bhith nas faiceallach no a choimhead. Tha àite aig a h-uile duine anns an toradh deireannach, is e sin an cothromachadh de lùth deatamach.

Ach, tha an chakra seo na ionad ath-cheangail a-staigh, oir is ann troimhe a tha an lùth a’ ceangal! Dh’ fhaodadh sinn a ràdh gur e gineadair lùtha a th’ anns an ionad seo leis gu bheil e a’ cothromachadh na lùths adhartach is àicheil a tha nas àirde. Ach, chan eil sin a’ ciallachadh gun urrainn dhuinn leigeil seachad a bhith a’ toirt aire dha.

Chakras eile
Chakra bunaiteach air a bhacadh? 9 Adhbharan agus Mar a nì thu fuasgladh a-nis
Brow Chakra neo-chothromach? Comharraidhean 7 agus mar a nì thu cothromachadh

Ciamar a gheibh mi a-mach a bheil Chakra Humeral neo-chothromach agam?

Faodaidh mì-chothromachadh a’ chakra seo pian adhbhrachadh anns a’ chùl àrd no beagan a dh’ionnsaigh meadhan a’ chùil.

Airson meadhanan corprachaidh, faodaidh an neo-chothromachadh a dhèanamh duilich an corpachadh a-steachan obair mheadhanach aca.

Ach san fharsaingeachd agus airson a h-uile duine, faodaidh an neo-chothromachadh mì-chothromachadh shunndach adhbhrachadh, leithid beachd mearachdach air càileachd an lùth a gheibh daoine neo àrainneachdan.

Tha ar conaltradh ris an t-saoghal spioradail air a lagachadh agus tha duilgheadasan againn ann an rudan a bha sìmplidh roimhe seo, faodaidh beagan troimh-chèile inntinn a bhith ann mu chreideamh agus creideamh.

Ach, tha an tha prìomh chall co-cheangailte leis an in-ghabhail a dh’ fhàsas gu math doirbh no dìreach nach tachair.

Ma tha sinn a’ smaoineachadh gu bheil an chakra seo na mhanaidsear lùtha airson a’ bhuidhinn gu lèir, faodaidh buaidh a bhith air iomadh raon eile agus faodar giùlan eile a thaisbeanadh, mar eagal, mì-thèarainteachd, cion creidimh, am measg eile. air a bhith a’ bruidhinn mòran mu chothromachadh nan chakras tro na h-artaigilean a tha mi air a bhith a’ sgrìobhadh.

Anns a h-uile gin dhiubh agus anns an rannsachadh a nì mi, a bhith a’ bruidhinn le iomchaidheachd, tha mi air a ràdh gur e meòrachadh an dòigh as fheàrr air a h-uile chakras a chothromachadh.

  • A bharrachd air eacarsaichean Yoga;
  • An anail cheart;
  • Cleachdadh chlachan;
  • No eadhon cleachdadh dathan mar leigheas;
  • > Tha anail comasach air a h-uile chakras a chuir nan àite aig an aon àm, a’ crith gu ceart agus a’ tilgeadh air falbh na tha a bharrachd.

A’ coiseachdTha casruisgte cuideachd sàr-mhath airson a h-uile ionad lùtha, gu h-àraidh an fheadhainn a tha nas ceangailte ris an talamh, is e sin cùis a’ chakra bunaiteach, a bhios a’ cumail smachd air ar lùths agus ar spionnadh.

Tha amaran luibhean cuideachd nan luchd-cuideachaidh airson ath-nuadhachadh shunndach!

Tagh amaran co-sheirm:

  • Le ròsan;
  • A bhios a’ cleachdadh chamomile;
  • Lavender;
  • Anise rionnagach;
  • Trom, pitanga, am measg feadhainn eile!

Faodar na amaran seo a chleachdadh gus na chakras gu lèir a nighe suas chun a’ chrùn a tha ann am meadhan a’ chinn.

Chakras eile
Cridhe Chakra goirt no air a bhacadh: Mar a nì thu cothromachadh a-nis?
Chakra scornach air a bhacadh? 5 Adhbharan agus Mar a nì thu Cothromachadh

8 Molaidhean gus do Chakra Humeral a chumail co-sheirm

Cha bu chòir dhuinn dìochuimhneachadh gur e an chakra seo a tha meadhan a’ riochdachadh, an sianal conaltraidh le spioradalachd, agus a bharrachd air an sin, tha e an urra ris an lùth a gheibh sinn a riaghladh, agus bidh e ga sgaoileadh gu na chakras eile gu lèir.

Mar sin, tha a chudromachd fìor mhath, cha b’ urrainn dhomh a ràdh gur e an aon aon, ach tha e glè chudromach airson cumail suas a h-uile chakras agus organan eile nar bodhaig.

Mar sin tha dòighean ann gus do chuideachadh le bhith a’ riaghladh nan lùths sin agus gad chumail ann an co-sheirm.

1. Seachain àiteachan far nach eil an lùth math

Ged a tha fios againn gu bheil an cumhachd aig a’ chakra seo.comas air lùths a thionndadh agus an cruth-atharrachadh gu deagh lùths, chan urrainn dhuinn cus a luchdachadh le droch lùth .

  • Seachain àiteachan làn sluaigh, far a bheil lùths san fharsaingeachd troimh-chèile agus fèin-thoileil;
  • Seachain ionadan-bhùthan;
  • Sràidean le tòrr malairt;
  • Àiteachan dorcha no le droch fhionnarachadh.

Seo eisimpleirean dhiubh, ged a tha fios againn gu bheil cuid tha teampaill cràbhach nas àiche na cuid a dh’àiteachan eile.

2. Smaointean àicheil

Mar na h-àiteachan, tha buaidh làidir aig na smuaintean ann a bhith a’ neartachadh ar n-ionadan neart, feuch ri d’ inntinn a chumail soilleir, cuir air falbh draghan a tha ro-chuimseach, na cùm ach na draghan sin as urrainn dhut dèiligeadh.

Air an adhbhar sin agus gus cuideachadh le bhith a’ cumail air falbh na droch smuaintean a tha a’ lagachadh do dheagh lùths, èist ri ceòl math, dèan meòrachadh, gabh anail, coisich agus falamh do smuaintean, falamh d’ inntinn agus socair e.

3. Meditation

Chan e cleachdadh a tha furasta faighinn a th’ ann am meòrachadh, bheir e ùine fhada Tha an t-àm ann airson a chuir a-steach ceart nar beatha, ach beag air bheag bidh e a’ tachairt.

Fiù mura h-urrainn dhut d’ inntinn fhalamhachadh aig àm meòrachaidh, bi cinnteach gun dèan thu e thig àm anns an dèan thu sin. a bhith comasach air dì-cheangal àite sam bith, fiù 's ma tha tòrr fuaim ann.

Tha meòrachadh a' tabhann anail ruitheamach dhaibhsan a nì e, anail ruitheamach,a’ togail mantras de dheagh lùths, agus a’ socrachadh na h-inntinn.

Tha mi air a bhith gam ath-aithris fhèin san t-seadh seo, ach tha an cleachdadh seo sàr-mhath airson na h-ionadan lùtha uile a chothromachadh agus chan e dìreach aon.

4. Yoga

Bu chòir eacarsaichean yoga, dìreach mar mheòrachadh, a thòiseachadh beag air bheag, tha e nas duilghe a bhith aig daoine fo iomagain agus iomagaineach a bhith comasach air iad fhèin a chumail ann an cuid de dhreuchdan, leis nach e dìreach an bodhaig a dh’fheumas freagairt a thoirt do na suidheachaidhean agus tha don anail.

Agus a-rithist tha sinn a’ lorg an anail os cionn a h-uile càil, às aonais deagh anail chan eil “smachd” air faireachdainnean no faireachdainnean, agus às aonais "smachd" tha an mì-chothromachadh ann.

5. Strus

Ged nach eil dòigh ann faighinn cuidhteas cuideam gu tur, agus tha amannan ann fhathast nuair a bhios sinn air ar bualadh leis , chan e an rud as fheàrr a bhith a’ fuireach anns a’ chrathadh cuideam seo airson ùine fhada.

Bidh sinn uile a’ dol tro dhroch amannan tron ​​latha, agus cuid nach urrainn dhuinn a sheachnadh, ach dè as urrainn agus a bu chòir dhuinn a dhèanamh nach cùm sinn fo uallach ro fhada.

Se sin, fuirich an cuideam gus an tuiteam mu dheireadh dheth, agus an uairsin beatha a tha a’ dol air adhart, seall air adhart agus leig leat fhèin ùrachadh, don ' na caith do dheagh lùth air rudan nach tèid a rèiteach ann an cabhaig cho furasta.

Mar eisimpleir, bidh a bhith a' caitheamh beagan uairean a thìde ann an trafaig a' cruthachadh cuideam, ach am b' fhiach a bhith fo uallach no feargach airson ùine fada?

An tòisich trafaic a’ sruthadh ma dh’fhàsas tu feargach?

Chan eil!

Mar sin stiùir cuideam, èist ri ceòl math fhad ‘s nach eil trafaic a’ sruthadh, agus gu sònraichte anail.

6. Fearg

Tha fearg an urra ri bhith a' fosgladh "tuill" nar raon lùtha, a' toirt air a h-uile ionad lùtha eile obrachadh gus an toll seo a "dhùnadh".

Ach mur urrainn dhut fearg a chuir air falbh, cha dèan obair nan chakras eile math sam bith, oir fanaidh an toll fosgailte.

Tha daoine ann a dhùisgeas suas feargach agus is e duilgheadas a tha seo air am feumar dèiligeadh, gu dearbh faodaidh sinn a bhith feargach beagan mhionaidean sa mhìos, ach a bhith feargach agus a bhith feargach a h-uile latha, tha an latha gu lèir ceàrr agus faodaidh e a bhith na chomharra air inntinn tinneas.

A bheil thu airson fuireach cothromach, nas lugha de dh'fhearg, smaoinich air a' mhilleadh a nì e air do shlàinte agus leig leis fuasgladh fhaighinn thar ùine.

7. Anail

Ged a bhios sinn uile a’ toirt anail fad na h-ùine, agus is e gnìomh fèin-ghluasadach a tha seo airson ar mairsinn beò, feumaidh tu ionnsachadh anail a tharraing gus d’ inntinn is do chridhe a shocrachadh.

Nuair a bhios tu a’ cleachdadh meòrachadh no a’ dèanamh Yoga, tha anail air a thrèanadh, ach nuair nach eil an cleachdadh agad fhathast a bhith ag eacarsaich, is e an rud as fheàrr tòiseachadh le d’ anail, faireachdainn gu bheil an èadhar a’ dol a-steach agus a’ glanadh na h-ionadan lùtha agad gu lèir, agus nuair a dh’ fhàgas an èadhar smaoinich gu bheil a h-uile dad dona air a shuidheachadh