ഇന്ന് ഞാൻ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് അസന്തുലിതമായ സംഖ്യാ ചക്രം എങ്ങനെ സന്തുലിതമാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് . ഈ ചക്രം നമുക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഊർജ്ജ കേന്ദ്രമാണ്, അതിനാൽ അതിനെ സമന്വയിപ്പിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കണമെങ്കിൽ, ചുവടെയുള്ള വായന തുടരുക.

നമുക്ക് അറിയാവുന്ന മറ്റുള്ളവരെപ്പോലെ നട്ടെല്ലിൽ സ്ഥിതിചെയ്യാത്ത ഒരു ചക്രമാണിത്, ഈ ലേഖനങ്ങളിലുടനീളം ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത്.

പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ ഹ്യൂമറൽ പുറകിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ ഹ്യൂമറസുമായി നേരിട്ട് ബന്ധമുണ്ട്, അത് ഇടത് തോളിൽ ബ്ലേഡിന്റെ ഉയരത്തിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, ഇത് ഇടത് ശ്വാസകോശത്തിന് ഇടയിലും മുകളിലും ആണെന്ന് നമുക്ക് പറയാം. .

ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കംമറയ്ക്കുക 1. ഹ്യൂമറൽ ചക്രത്തിന്റെ ഘടന 2. എന്താണ് ഹ്യൂമറൽ ചക്ര? 3. എനിക്ക് അസന്തുലിതമായ ഹ്യൂമറൽ ചക്രമുണ്ടോ എന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം? 4. ഹ്യൂമറൽ ചക്രയെ എങ്ങനെ ശരിയായി സന്തുലിതമാക്കാം 5. നിങ്ങളുടെ ഹ്യൂമറൽ ചക്രം സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള 8 നുറുങ്ങുകൾ 6. ഉപസംഹാരം

ഹ്യൂമറൽ ചക്രത്തിന്റെ ഘടന

ഈ ചക്രം രണ്ട് ഹെലിസുകൾ ചേർന്നതാണ് അല്ലെങ്കിൽ ദളങ്ങൾ , ഉദാഹരണത്തിന്, ഇൻകോർപ്പറേഷൻ പോലെയുള്ള ഊർജ്ജങ്ങൾ പിടിച്ചെടുക്കുമ്പോൾ ഘടികാരദിശയിൽ കറങ്ങുന്നു, വിഘടിപ്പിക്കൽ സംഭവിക്കുമ്പോൾ എതിർ ഘടികാരദിശയിൽ.

ഇത് സൈക്കോഗ്രാഫി മീഡിയംഷിപ്പിന്റെ അടിസ്ഥാന ചക്രമാണെങ്കിലും, ഇത് വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ അറിയൂ അല്ലെങ്കിൽ സംസാരിച്ചു.

നമ്മൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, കശേരുക്കളിലെ ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന ചക്രങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ഇത് ഇല്ല, കാരണം ഇത് പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നുനിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പുറത്ത്.

ഒരു ദിവസം കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ വളരെയധികം സഹായിക്കുകയും മോശമായതോ അജ്ഞാതമായതോ ആയ ഊർജ്ജത്താൽ നിങ്ങൾക്ക് ഭീഷണിയുണ്ടെന്ന് തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ശരീരം താളാത്മകമായ ശ്വസനം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

8. നല്ല ശീലങ്ങൾ 11

നല്ല ഭക്ഷണക്രമം, കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുക, നടക്കുക, നന്നായി ഉറങ്ങുക, ഇവ ചക്രങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കുക മാത്രമല്ല, ജീവിതത്തിന് മറ്റൊരു അർത്ഥം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

0>നല്ലത് വായിക്കുകയും കേൾക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പുതിയ ശീലങ്ങളിലെ കാര്യങ്ങൾ, വിഷലിപ്തവും തിന്മ മാത്രം ചെയ്യുന്നവരുമായ ആളുകളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക, ചിലപ്പോൾ അവർ അറിയാതെ തിന്മ ചെയ്യുന്നു, നമ്മുടെ നല്ല ഊർജ്ജം വലിച്ചെടുക്കുന്നു.

ഒരുപാട് പരാതിപ്പെടുന്ന അല്ലെങ്കിൽ എപ്പോഴും ഉള്ള ആളുകൾ അസുഖങ്ങളെയും നിർഭാഗ്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ഈ വിഷലിപ്തരായ ആളുകൾ , എപ്പോഴും ഒരു പോസിറ്റീവ് വാക്കിനായി കാത്തിരിക്കുന്നു, തുടർന്ന് അവർക്കെതിരെ പോകും, ​​സഹായം തേടാത്ത ആളുകളാണ്, അവർ ഊർജ്ജം വലിച്ചെടുക്കുന്നു, അത്രയേയുള്ളൂ .

അങ്ങനെയെങ്കിൽ ഇത് സാധ്യമാണ്, ഈ ആളുകളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക, പക്ഷേ അത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, അവർ ചുറ്റുമുള്ളപ്പോൾ സന്തുലിതമായിരിക്കുക, എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ മൂടുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു നീല വെളിച്ചത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, സ്വയം പ്രകാശത്താൽ ആശ്ലേഷിക്കപ്പെടുക.

ഉപസംഹാരം

നാം ചക്രങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്ന ഈ ലേഖനങ്ങളിൽ, അവയ്‌ക്കെല്ലാം മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനത്തിന് അവയുടെ പ്രാധാന്യമുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു, മറ്റൊന്നിനേക്കാൾ പ്രാധാന്യമില്ല.

എന്നാൽ അതിനപ്പുറം ഏത് കേന്ദ്രം അസന്തുലിതമായാലും സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ നിലനിർത്താൻ ഞങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു, അത് വളരെനല്ലത്.

നമുക്ക് ശാന്തവും കൂടുതൽ ക്ഷമയും ഉണ്ടായിരിക്കണം, നാം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതും ലഭിക്കുന്നതുമായ എല്ലാ ഊർജ്ജങ്ങളെയും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പഠിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.

എന്നാൽ അവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമുള്ള ഒരു പ്രക്രിയയല്ല, പക്ഷേ അത് സാധ്യമാണെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പ് നൽകാൻ കഴിയും, അതിനാൽ എന്തെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം ചോർത്താൻ പോകുന്നുവെന്ന് തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം, മാറിനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ പഠിക്കുക, കാരണം എല്ലാം ഊർജമാകുന്ന ഈ ലോകത്ത് നമുക്ക് പല ഓപ്ഷനുകളുമുണ്ടാകില്ല.

സ്വയം സംരക്ഷിക്കുക എന്നത് ഇപ്പോഴും അവയിൽ ഏറ്റവും മികച്ചതാണ്, അത് അങ്ങനെയല്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ ഈ ലേഖനത്തിൽ കണ്ടു. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു പ്രക്രിയ, ഏകാഗ്രതയും ആഗ്രഹവും മാത്രം. നമുക്കെല്ലാവർക്കും ആശംസകൾ!

ഇതും വായിക്കുക:

  • ആത്മീയവാദത്തിലെ കിരീട ചക്ര: തുറന്ന ഏഴാമത്തെ ചക്രത്തിന്റെ 5 ലക്ഷണങ്ങൾ
  • നിങ്ങൾക്ക് അസന്തുലിതമായ പ്ലീഹ ചക്രമുണ്ടോ? 8 കാരണങ്ങളും എങ്ങനെ സന്തുലിതമാക്കാം
  • സോളാർ പ്ലെക്‌സസ് ചക്ര: അസന്തുലിതമായ മൂന്നാം ചക്രം എങ്ങനെ സമതുലിതമാക്കാം
  • പൊക്കിൾ ചക്രം: നാഭിയുടെയും ലൈംഗിക ചക്രത്തിന്റെയും 7 പ്രവർത്തനങ്ങൾ
ഒരു ദ്വിതീയ ചക്രം.

കൂടാതെ, കുറച്ച് ആളുകൾ ഈ ചക്രം വികസിപ്പിക്കുകയും സമതുലിതമായി വിടുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇതിനെക്കുറിച്ച് അധികം ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇടത്തരം കാര്യത്തിന് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഉംബണ്ടയിൽ ഗതാഗത മാധ്യമങ്ങളുണ്ട്, ഞാൻ അവയെ കുറിച്ച് മറ്റൊരു സമയത്ത് സംസാരിച്ചതായി ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഓർക്കുക, ഈ മാധ്യമങ്ങൾ, തങ്ങൾ ചിതറിപ്പോയതായി അറിയാത്ത, കഷ്ടപ്പെടുന്ന ആത്മാക്കളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

അതുകൊണ്ടാണ് സംയോജനം ആവശ്യമായി വരുന്നത്, അതിനാൽ അവർക്ക് ഒരു 1 ലഭിക്കും>ആനിമിക് ഷോക്ക് , അതോടൊപ്പം അവർക്ക് മീഡിയത്തിന്റെ എക്ടോപ്ലാസം അല്പം ലഭിക്കുന്നു, ഈ ആത്മാക്കളുമായുള്ള ബന്ധം ഈ ചക്രത്തിൽ നിന്നാണ്.

അതായത്, മീഡിയം ഈ ചക്രത്തിന് മുകളിൽ കൈ വയ്ക്കുന്നു. രോഗിയുടെ കൂടെയുള്ള വ്യക്തിയുടെ, കണക്ഷനും ഗതാഗതവും സുഗമമാക്കുന്നതിന്, ഈ സമ്പർക്കത്തിലൂടെ സംയോജനം സ്ഥാപിക്കുന്നു.

ഈ സുപ്രധാന ഊർജ്ജ കേന്ദ്രത്തെക്കുറിച്ച് ഇനിയും വളരെയധികം പറയേണ്ടതുണ്ട്, പ്രധാനമായും അത് ആത്മീയതയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടുന്നതിനാൽ .

മറ്റ് ചക്രങ്ങളും പൊതുവായ പ്രവർത്തന പ്രക്രിയയിൽ അവയുടെ പ്രാധാന്യം നിലനിർത്തുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം, എന്നാൽ ഇത്, മധ്യസ്ഥതയുടെ ചക്രം എന്നാണ് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത്.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ ചക്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ കണ്ടതുപോലെ, ശ്വാസനാളം പോലെയുള്ള മറ്റ് ചക്രങ്ങളും മധ്യസ്ഥതയ്ക്ക് ഉത്തരവാദികളാണ്! എന്നിരുന്നാലും, അവന്റെ മധ്യസ്ഥത സംസാരിക്കപ്പെടുന്നു, സംയോജനമല്ല, അവസാനം അത് ഒരേ കാര്യമായി മാറും.

എല്ലാവരും അങ്ങനെയാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു.പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, എല്ലാവരുടെയും പ്രവർത്തനം സന്തുലിതമായി നടക്കുന്നതിന് മറ്റൊന്ന് ആവശ്യമാണോ?

എന്താണ് ഹ്യൂമറൽ ചക്ര?

അയാളാണ് ദുരിതമനുഭവിക്കുന്ന ആത്മാക്കളെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനും കൊണ്ടുപോകുന്നതിനുമുള്ള മധ്യസ്ഥതയ്ക്ക് നേരിട്ട് ഉത്തരവാദി. അതിന്റെ ആകൃതി ഒരു ലെംനിസ്‌കേറ്റിന്റേതാണെന്ന് ചിലർ പറയുന്നു (അനന്തതയുടെ പ്രതീകം, അതായത് , ഒരു എട്ട് കിടക്കുന്നു), ഏറ്റവും പഴയവയ്ക്ക് അവ പ്രബുദ്ധരായ ജീവികളുടെ ചിറകുകളായിരുന്നു.

അതിന്റെ നിറം വേരിയബിൾ ആണ്, എന്നാൽ പ്രധാന നിറങ്ങൾ നീലയും പച്ചയും ആണ്, അത് പിടിച്ചെടുക്കുന്ന ഊർജ്ജത്തിനനുസരിച്ച് ചാഞ്ചാടാം , അത് സന്തുലിതമാകുമ്പോൾ അതിന് നീല നിറമുണ്ട്, അസന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ അതിന്റെ നിറം മഞ്ഞയാണ്.

എന്നാൽ അതെല്ലാം ആ നിമിഷം സ്വീകരിക്കുന്ന ഊർജ്ജത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ നമുക്ക് അത് പറയാൻ കഴിയില്ല. ഒരു പ്രത്യേക നിറം മാത്രം വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യുന്നു.

ഇത് എവിടെയാണ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്

ഈ ചക്രം ഇടതുവശത്ത് പുറകിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു , ഇടതു തോളിൽ ബ്ലേഡിന് മുകളിലോ വളരെ അടുത്തോ, ഇടത് ശ്വാസകോശത്തിനുമിടയിലും മുകളിലും .

മറ്റ് ചക്രങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇത് നട്ടെല്ലിലല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. വഴിയിൽ, ഇത് മീഡിയംഷിപ്പിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്!

ഹ്യൂമറൽ ചക്രത്തിലെ ഇക്കിളി

ഈ ചക്രത്തിൽ വേദനയോ ഇക്കിളിയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഒരു ഊർജ്ജ ചലനം സംഭവിക്കുന്നു . അമിതമായ വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ അമിതഭാരം മൂലമുള്ള വേദന പോലുള്ള ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത്.

അതിനാൽ.അതിനാൽ, ഈ ശാരീരിക സാധ്യതകൾ ഉപേക്ഷിച്ച്, ആ ചക്രത്തിൽ ഒരു ഊർജ്ജസ്വലമായ ചലനം ഉണ്ടെന്ന് നമുക്ക് പറയാം!

ഈ ചലനം നല്ലതോ അല്ലാത്തതോ ആകാം. ഈ ചക്രം ഊർജങ്ങളെ പരിവർത്തനം ചെയ്യാനും അവയെ നല്ലവയാക്കി മാറ്റാനും കഴിവുള്ളതാണെങ്കിലും.

നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ അതിന്റെ പ്രാധാന്യം

ചക്രങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റെല്ലാ ലേഖനങ്ങളിലും പറഞ്ഞിരിക്കുന്നതുപോലെ, ഒന്നുമില്ല അത് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ് അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുക്കളായിരിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവസാന ഫലത്തിൽ ഓരോരുത്തർക്കും അവരവരുടെ പങ്ക് ഉണ്ട്, അത് ജീവശക്തിയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ ചക്രം ഒരു ആന്തരിക പുനർബന്ധന കേന്ദ്രമാണ്, കാരണം അതിലൂടെയാണ് ഊർജ്ജങ്ങൾ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത്! അധികമായുണ്ടാകുന്ന പോസിറ്റീവ്, നെഗറ്റീവ് എനർജികളെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനാൽ ഈ കേന്ദ്രം ഒരു ഊർജ്ജ ജനറേറ്ററാണെന്ന് നമുക്ക് പറയാം.

അതിനാൽ മറ്റ് ചക്രങ്ങൾക്ക് അവയെ സന്തുലിതമാക്കാൻ ബാഹ്യ നടപടിക്രമങ്ങൾ ആവശ്യമാണെങ്കിലും, ഇത് സ്വയം സന്തുലിതമാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവനെ പരിപാലിക്കുന്നത് നമുക്ക് ഉപേക്ഷിക്കാമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.

മറ്റ് ചക്രങ്ങൾ
അടിസ്ഥാന ചക്രം തടഞ്ഞോ? 9 കാരണങ്ങളും ഇപ്പോൾ അൺബ്ലോക്ക് ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ
അസന്തുലിതമായ ബ്രൗ ചക്ര? 7 ലക്ഷണങ്ങളും എങ്ങനെ ബാലൻസ് ചെയ്യാം

എനിക്ക് അസന്തുലിതമായ ഹ്യൂമറൽ ചക്രമുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയും?

ഈ ചക്രത്തിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മുകൾഭാഗത്തെ നടുവിലേക്കോ അൽപ്പം നടുവിലേക്കോ വേദനയുണ്ടാക്കാം.

സംയോജന മാധ്യമങ്ങൾക്ക്, അസന്തുലിതാവസ്ഥ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും ഉൾപ്പെടുത്തൽഅവരുടെ ഇടത്തരം പ്രവർത്തനം.

എന്നാൽ പൊതുവായും എല്ലാവർക്കും, അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഒരു ഊർജ്ജസ്വലമായ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും, ആളുകൾക്കോ ​​ചുറ്റുപാടുകൾക്കോ ​​ലഭിക്കുന്ന ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റായ ധാരണ പോലെ.

ആത്മീയ ലോകവുമായുള്ള ഞങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയം തകരാറിലായതിനാൽ മുമ്പ് ലളിതമായിരുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കണ്ടെത്തുന്നു, വിശ്വാസത്തെയും വിശ്വാസത്തെയും കുറിച്ച് ചില മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

എന്നാൽ, പ്രധാന നഷ്ടം സംയോജിപ്പിക്കലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ ലളിതമായി സംഭവിക്കാത്തതോ ആണ്.

ഈ ചക്രം മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും ഊർജ്ജം നൽകുന്ന ഒരു ശക്തിയാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, മറ്റ് പല മേഖലകളെയും ബാധിക്കാം. കൂടാതെ മറ്റ് പെരുമാറ്റങ്ങളും അവതരിപ്പിക്കാം, ഭയം, അരക്ഷിതാവസ്ഥ, വിശ്വാസമില്ലായ്മ തുടങ്ങിയവ. ഞാൻ എഴുതിയ ലേഖനങ്ങളിൽ ഉടനീളം ചക്രങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ധാരാളം സംസാരിച്ചു.

അവയിലെല്ലാം, ഞാൻ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ ഗവേഷണങ്ങളിലും, ഔചിത്യത്തോടെ സംസാരിക്കാൻ, എല്ലാ ചക്രങ്ങളെയും സന്തുലിതമാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ധ്യാനമാണെന്ന് ഞാൻ പ്രസ്താവിച്ചിട്ടുണ്ട്.

18
  • യോഗാഭ്യാസങ്ങൾ കൂടാതെ;
  • ശരിയായ ശ്വസനം;
  • കല്ലുകളുടെ പ്രയോഗം;
  • അല്ലെങ്കിൽ തെറാപ്പിയായി നിറങ്ങളുടെ ഉപയോഗം പോലും;
  • 19 എല്ലാ ചക്രങ്ങളെയും ഒരേസമയം അവയുടെ സ്ഥാനങ്ങളിൽ വയ്ക്കാനും ശരിയായി കമ്പനം ചെയ്യാനും അധികമുള്ളത് വലിച്ചെറിയാനും പ്രാപ്തമാണ് ശ്വസനം.

    നടക്കൽഎല്ലാ ഊർജ കേന്ദ്രങ്ങൾക്കും നഗ്നപാദം മികച്ചതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഭൂമിയുമായി കൂടുതൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നവ, നമ്മുടെ ഊർജത്തെയും ചൈതന്യത്തെയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന ചക്രത്തിന്റെ കാര്യമാണ്.

    ഹെർബൽ ബാത്ത് ഊർജസ്വലതയ്ക്ക് പകരം വയ്ക്കാനുള്ള സഹായകമാണ്!

    അനുയോജ്യമായ കുളികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക:

    • റോസാപ്പൂക്കൾക്കൊപ്പം;
    • ചമോമൈൽ;
    • ലാവെൻഡർ;
    • നക്ഷത്രമനോഹരം;
    • ബോൾഡ്, പിറ്റംഗ, മറ്റുള്ളവയിൽ!

    ശിരസ്സിന്റെ മധ്യഭാഗത്തായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന കിരീടം വരെയുള്ള എല്ലാ ചക്രങ്ങളും കഴുകാൻ ഈ സ്നാനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.

    മറ്റ് ചക്രങ്ങൾ
    ഹൃദയ ചക്ര വ്രണമോ തടസ്സമോ: ഇപ്പോൾ എങ്ങനെ ബാലൻസ് ചെയ്യാം?
    തൊണ്ടയിലെ ചക്രം തടഞ്ഞോ? 5 കാരണങ്ങളും എങ്ങനെ ബാലൻസ് ചെയ്യാം

    നിങ്ങളുടെ ഹ്യൂമറൽ ചക്ര യോജിപ്പിച്ച് നിലനിർത്താനുള്ള 8 നുറുങ്ങുകൾ

    ഈ ചക്രമാണ് മീഡിയംഷിപ്പ് പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നത്, ആത്മീയതയുമായുള്ള ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ചാനൽ, ഒപ്പം അതുകൂടാതെ, നമുക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഊർജ്ജം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം അത്, മറ്റ് എല്ലാ ചക്രങ്ങളിലേക്കും അത് വിതരണം ചെയ്യുന്നു.

    അതിനാൽ, അതിന്റെ പ്രാധാന്യം വളരെ വലുതാണ്, അത് മാത്രമാണെന്ന് എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയില്ല. ഒന്ന്, എന്നാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റെല്ലാ ചക്രങ്ങളുടേയും അവയവങ്ങളുടേയും പരിപാലനത്തിന് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

    അതിനാൽ ഈ ഊർജ്ജങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളെ യോജിപ്പിൽ നിലനിർത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന വഴികളുണ്ട്.

    1. ഊർജം നന്നല്ലാത്ത സ്ഥലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക

    ഈ ചക്രം ഉണ്ടെന്ന് നമുക്കറിയാമെങ്കിലുംഊർജ്ജങ്ങളെ പരിവർത്തനം ചെയ്യാനും അവയെ നല്ല ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റാനുമുള്ള കഴിവ്, നമുക്ക് അതിനെ മോശം ഊർജ്ജങ്ങളാൽ ഓവർലോഡ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല .

    • തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, അവിടെ ഊർജ്ജങ്ങൾ പൊതുവെ ആശയക്കുഴപ്പവും സ്വാർത്ഥവുമാണ്;
    • ഷോപ്പിംഗ് സെന്ററുകൾ ഒഴിവാക്കുക;
    • ധാരാളം വാണിജ്യമുള്ള തെരുവുകൾ;
    • ഇരുണ്ടതോ മോശം വായുസഞ്ചാരമുള്ളതോ ആയ സ്ഥലങ്ങൾ.

    ഇവ ചില ഉദാഹരണങ്ങളാണ്, ചിലത് നമുക്കറിയാമെങ്കിലും മതപരമായ ക്ഷേത്രങ്ങൾ മറ്റ് ചില സ്ഥലങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ നിഷേധാത്മകമാണ്.

    2. നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ

    സ്ഥലങ്ങളെപ്പോലെ, നമ്മുടെ ശക്തി കേന്ദ്രങ്ങളെ ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുന്നതിൽ ചിന്തകൾക്ക് ശക്തമായ സ്വാധീനമുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് വ്യക്തമായി സൂക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അമിതമായ ആകുലതകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുക, നിങ്ങൾക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ആകുലതകൾ മാത്രം സൂക്ഷിക്കുക.

    ഇക്കാരണത്താൽ നിങ്ങളുടെ നല്ല ഊർജ്ജത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന മോശം ചിന്തകളെ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, നല്ല സംഗീതം ശ്രവിക്കുക, ചെയ്യുക ധ്യാനം, ശ്വസിക്കുക, നടക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ശൂന്യമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ശൂന്യമാക്കുക, ശാന്തമാക്കുക.

    3. ധ്യാനം

    ധ്യാനം എന്നത് എളുപ്പം നേടാവുന്ന ഒരു പരിശീലനമല്ല, അതിന് വളരെയധികം സമയമെടുക്കും. അത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ശരിയായി ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള സമയം, പക്ഷേ ക്രമേണ അത് സംഭവിക്കുന്നു.

    ധ്യാന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ശൂന്യമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലും, അത് ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു സമയം വരും. വളരെയധികം ശബ്ദമുണ്ടായാലും എവിടെയും വിച്ഛേദിക്കാൻ കഴിയും.

    ധ്യാനം അത് ചെയ്യുന്നവർക്ക്, ഒരു താളാത്മക ശ്വാസം,നല്ല ഊർജ്ജത്തിന്റെ കാന്തിക മന്ത്രങ്ങൾ, മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്നു.

    ഞാൻ ഈ അർത്ഥത്തിൽ സ്വയം ആവർത്തിക്കുകയാണ്, എന്നാൽ ഈ സമ്പ്രദായം എല്ലാ ഊർജ്ജ കേന്ദ്രങ്ങളെയും സന്തുലിതമാക്കാൻ മികച്ചതാണ്, ഒന്നല്ല.

    4. യോഗ

    യോഗ വ്യായാമങ്ങൾ, ധ്യാനം പോലെ, ക്രമേണ ആരംഭിക്കണം, വളരെ പ്രക്ഷുബ്ധരും ഉത്കണ്ഠാകുലരുമായ ആളുകൾക്ക് ചില സ്ഥാനങ്ങളിൽ തങ്ങളെത്തന്നെ നിലനിറുത്താൻ കഴിയുന്നതിൽ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്, കാരണം ഇത് മാത്രമല്ല. ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനങ്ങളോടും അതെ ശ്വാസത്തോടും പ്രതികരിക്കേണ്ട ശരീരം.

    ഒപ്പം ഒരിക്കൽ കൂടി നമ്മൾ എല്ലാറ്റിനും മേൽനോട്ടം വഹിക്കുന്നതായി ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു, നല്ല ശ്വസനം കൂടാതെ വികാരങ്ങളുടെയും വികാരങ്ങളുടെയും "നിയന്ത്രണം" ഇല്ല, കൂടാതെ "നിയന്ത്രണം" അവിടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുണ്ട്.

    5. സമ്മർദ്ദം

    സമ്മർദ്ദം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ലെങ്കിലും, അത് നമ്മെ ബാധിക്കേണ്ട സമയങ്ങളുണ്ട്. , ഈ സ്ട്രെസ് വൈബ്രേഷനിൽ ദീർഘനേരം നിൽക്കാതിരിക്കുക എന്നതാണ് ആദർശം.

    നാം എല്ലാവരും ദിവസം മുഴുവൻ മോശം നിമിഷങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, ചിലത് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതും ചെയ്യേണ്ടതും കൂടുതൽ നേരം സമ്മർദത്തിൽ അകപ്പെടരുത്

    അതായത്, അതിന്റെ അവസാന തുള്ളി വരെ പിരിമുറുക്കത്തിൽ ജീവിക്കുക, തുടർന്ന് മുന്നോട്ട് പോകുന്ന ജീവിതം, മുന്നോട്ട് നോക്കുക, സ്വയം പുതുക്കാൻ അനുവദിക്കുക, ഡോൺ തിരക്കിട്ട് പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത കാര്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ നല്ല ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കരുത്.

    ഉദാഹരണത്തിന്, ട്രാഫിക്കിൽ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, എന്നാൽ സമ്മർദ്ദത്തിലോ ദേഷ്യത്തിലോ ആയിരിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണോ? വളരെക്കാലം?

    നിങ്ങൾക്ക് ദേഷ്യം വന്നാൽ ട്രാഫിക്ക് ഒഴുകിത്തുടങ്ങുമോ?

    ഇല്ല!

    അതിനാൽ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക, ട്രാഫിക്കില്ലാത്ത സമയത്ത് നല്ല സംഗീതം കേൾക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് ശ്വസിക്കുക.

    6. കോപം

    കോപം നമ്മുടെ ഊർജ്ജമണ്ഡലത്തിൽ "ദ്വാരങ്ങൾ" തുറക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദിയാണ്, മറ്റെല്ലാ ഊർജ്ജകേന്ദ്രങ്ങളും ഈ ദ്വാരം "അടയ്ക്കാൻ" പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

    എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കോപം ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, മറ്റെല്ലാ ചക്രങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനം ഒരു ഗുണവും ചെയ്യില്ല, കാരണം ദ്വാരം തുറന്നിരിക്കും.

    ഉണരുന്നവരുണ്ട്. ദേഷ്യപ്പെടുക, ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്, തീർച്ചയായും നമുക്ക് മാസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് ദേഷ്യപ്പെടാം, എന്നാൽ എല്ലാ ദിവസവും കോപിക്കുകയും ദേഷ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നത് ദിവസം മുഴുവൻ തെറ്റാണ്, അത് മാനസികാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം അസുഖം.

    സന്തുലിതമായി തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ദേഷ്യം കുറയ്‌ക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വരുത്തുന്ന ദോഷങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും കാലക്രമേണ അത് സ്വയം പരിഹരിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക.

    7. ശ്വസിക്കുക

    0>നമ്മൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ശ്വസിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് നമ്മുടെ നിലനിൽപ്പിന് വേണ്ടിയുള്ള ഒരു യാന്ത്രിക പ്രവർത്തനമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ഹൃദയത്തെയും ശാന്തമാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

    ധ്യാനം പരിശീലിക്കുമ്പോഴോ ചെയ്യുമ്പോഴോ യോഗ, ശ്വസനം എന്നിവ പരിശീലിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന ശീലം ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഊർജ്ജ കേന്ദ്രങ്ങളിലും വായു പ്രവേശിക്കുകയും വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി അനുഭവപ്പെടുക, വായു പുറപ്പെടുമ്പോൾ എല്ലാം മോശമാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. സ്ഥാപിക്കുന്നു