0 Markaa, haddii aad rabto inaad nin wax ka hesho, hoos ka eeg!

Codsiga ciidamada sare waa mid aad u badan. Habkan, waxay si fiican u shaqeyn karaan xaalado badan. Habka aadka loo isticmaalo ee xidhiidhintan waa salaadda.

Laakiin salaaddu si dhakhso ah uma shaqeyso dhammaan xaaladaha. Marka hadafku yahay in la helo xawaare dheeri ah codsiga, sidaas darteed, naxariis ayaa soo baxda.

Dareenku waa codsi loo jeedinayo caalamka, laakiin si ka sii daran. Sidaa darteed, waxay ka dhigaysaa jawaabta ciidamada na faraya inaan degdegno .

Ugu dambayntii, waxa suurtogal noqon doonta in aad gaadho waxa aad rabto. Muuqaalka laga hadlayo waxaa lagu arki karaa caadooyinka si uu ninku u bixiyo wax kasta oo uu rabo.

Wax ku ool ah marka ay timaaddo soo jiidashada tamarta wanaagsan xagga jacaylka, waa hab awood leh oo lagu helo waxaad rabto. Adiga oo la xidhiidha dunida ruuxiga ah oo aad waydiiso wax aad rabto, adoo isticmaalaya sixirka, arrimuhu way shaqayn doonaan.

Sidaas darteed, waxaa jiri doona fursado badan oo lagu guuleysto nidaamka. Laakin, si naxariistu u shaqeyso, waxaad u baahan tahay inaad xoogga saarto .

Waa inaad si fiican diirada u saartaa waxaad samaynayso. Haddii kale, aakhirka waxay ku guul darreysan doontaa inay fuliso cibaadada. Haddii aad runtii rabto inaad ka dhigto nin aad jeceshahay inuu gacantaada ka cuno, habraacyadu waaee iimaankaaga.

Sidaa darteed, waxaa lagama maarmaan ah inaad diirada saarto waxaad samaynayso. Haddii aad awooddo inaad xoogga saarto, xitaa waxaad awoodi doontaa inaad sameyso dhammaan sixirka.

31

Maya, caadooyinka wax dhibaato ah kuma keeni karaan . Sababtoo ah waa habab aad u fudud oo loogu talagalay jacaylka.

Ha baqin, sababtoo ah diidmadu way ka fog tahay dareenkaas. Kaliya diiradda saar inaad wax walba si sax ah u sameyso.

6> Erayada ugu dambeeya

naxariista ninku si uu ku siiyo wax kasta oo aad rabto waa xoog . Waa caadooyin cajiib ah, kuwaas oo kuu furaya waddooyinkaaga.

Marka, waxay noloshaada ka dhigaan kuwo fudud Taas, waxa suurtagal noqon doonta in lala xidhiidho tamar tayo sare leh oo lagu xukumo qofka la jecel yahay.Kafeega qofka si uu hadda u baabi'iyo

  • 4 Dareenka Si loo daweeyo Chalazion: Ku Samee rumaysad!
  • >9su'aashu waxay u fiicnaan doontaa taas.

    Laakin baro inaad naftaada u furto xoogagga sare, adigoo muujinaya inta aad rabto inaad gaadho yoolkaga. Wax walba si sax ah u samee samir ku sug natiijada .

    Nuxurka maqaalkaQari 1. 1) U naxariiso nin wax walba ku siiyo wax kasta oo uu rabo waxaan rabaa 3. 3) u naxariiso ninku inuu is dejiyo oo gacantiisa wax ka cuno 4. 4) u naxariista ninku inuu sameeyo wax kasta oo ay naagtu rabto 5. 5) u naxariiso ninku inuu si degdeg ah lacag ku siiyo 6. 6) U naxariista bakhaylku in uu gacantaada furo oo uu u naxariisto 7. 7) U naxariista nin ku kaalmeeyo 8. 8) U naxariista nin wax walba ku siiyo iyada oo aan dib loo dhigin 9. 9) U naxariisashada nin ka soo jeeda. kor ilaa hoose 10. Erayada kama dambaysta ah

    1) U naxariisashada ninku inuu wax walba ku siiyo

    U naxariista ninku inuu wax walba ku siiyo waxay si aad ah ugu xidhan tahay jacaylka. Waa naxariis qiimo sare leh, oo awood u leh in aad noloshaada u qaabayso sida aad rabto. Sidaa darteed, gacaliyaha wuxuu si xoog leh u cuni doonaa gacantaada .

    Sixirkani waa mid fudud oo wuxuu maamulaa inuu noqdo mid toos ah. Dabiici ahaan, waxa ay leedahay awood aad u weyn oo ku soo dhawaynaysa yoolalka. Haddii ay dhacdo, ka dhig ninkaaga inuu ku siiyo wax kasta oo aad rabto. Sidaa darteed, waa ikhtiyaarka quruxda badan ee noloshaada .

    Qalabka loo baahan yahay:

    • Waraaqo;
    • Qalin;
    • Cadarka la jecel yahay;
    • > 10>milix qallafsan

    Ku qor magaca ninka aad jeceshahay warqad. Ku saabsan,magacaga dhig. Waa lagama maarmaan, dhab ahaantii, in ay ku dhex jiraan warqadda. Dabadeed ku buufin qaar ka mid ah cadarka aad jeceshahay warqadda .

    >Magacyada dushooda, qaado qaado milix ah. Markaa, waa xilliga la weydiisan karo caalamka inuu furo waddooyinkiisa. (Magaca ninka) ayaa sameyn doona sidaan idhaahdo. Aamiin". >

    Markaa wax walba u tuur si isku xigta. Caadiyan dhaqanku waa mid waxtar leh. Wakhti yar ka dib, waxaad amri doontaa ninkaaga.

    Waxaan kugula talinaynaa
    > >
    Biyo Si uu u Cabo: Magac iyo Sonkor leh

    2) U naxariista ninku inuu sameeyo wax kasta oo aan rabo Dareenkaas, waxay la xiriirtaa soo jiidashada jacaylka noloshaada qaab daran. Tani waa dhaqan ay ka buuxaan qiimo, kaas oo kugu soo dhawaada gariirada tayada ugu saraysa .

    Haddii aad awoodo inaad naftaada wax ugu tabarucdo si aad u doorato cibaadada, fursadaha guusha waxay noqon doontaa mid weyn. marka aad doorato inaad sameyso, naxariistan. Geli tamarta ugu fiican amarkaaga oo samir u sug saamaynta. Ninkaaga ayaa gacantaada wax ka cuni doona.

    ;

  • Baaldi.
  • > >Ka qaad shay dhar ah ninka si uu u bilaabocaado. Waxay noqon kartaa dhar kasta ilaa inta ay tahay ninkaaga.

    > >marji lipstick oo dhunko marada

    kadib ku rid baaldiga oo ku dar laba qaado oo malab ah.> Gacantaada midig ku kor baaldiga oo waxaad tidhaahdaa, Jacaylka aad ii qabto ha ku sujuudo. Anigu waan amraa oo adeeca”.>>

    Baaldiga ku dhaaf 24 saacadood. Taas ka dib, dharka ku rid dhaqidda diirran. Tani waa dhaqan adag, aad u xoog badan in ninka uu kuu sujuudo .

    3) U naxariiso ninku inuu is dejiyo oo gacantaada wax ka cuno

    Dareenka uu ninku u qabo inuu is dejiyo oo gacantiisa wax ku cuno waxay la xiriirtaa inuu farayo ninka uu jecel yahay. Diirada caadadu waa caddahay, taas oo ka dhigaysa mid aad u xoog badan. Xooggeeda, sidaas darteed, waa wax aad u khuseeya .

    Si aad habka saxda ah ugu sameyso, raadso meel xasilloon. Ma jiri karto buuq ama xiisad deegaanka. U samee naxariista si deggan oo taxadar leh. Sidan, wax walbaa way ku socon karaan oo waxaad yeelan doontaa xukunka ninkaaga.

    Qalabka loo baahan yahay:

      > Warqad;
    • Qalin;
    • Shamac cad.
    • >
    >Magacaga dhig warqadda. Hoosta, cabbir yar, ku dheji magaca ninka. Sidoo kale dhig taariikhaha dhalashada, dhinacba dhinac. Dabadeed, shidi shumaca cad oo ka tag warqadda agteeda.

    Wakhtigaas, waa inaadku xidhnow ciidamada sare si aad u waydiiso waxa aad rabto. Hadalkaaga, ka codso ninkaaga inuu noqdo mid adiga kuu taliya.

    > Geli dhammaan xooggaaga codsigan oo sug saamaynta. Ku gub xaashida dabka shumaca si aad u xidho cibaadada.

    4) U naxariista ninku inuu sameeyo wax kasta oo ay naagtu rabto

    > Naxariista Ninku wax kasta oo ay naagtu rabto waxay leedahay awood cad. Marka ay timaado xukunka ninka aad jeceshahay, waa bedel weyn. Dhawaan, waxay nolosha ka dhigaysaa mid wanaagsan. Waayo, waxaad gacanta ku hayn doontaa qofka aad jeceshahay.

    Haddii caadadan si taxaddar leh loo sameeyo, fursadaha guusha aad bay u weynaan doontaa. Dareenkaas, waxaad u baahan tahay inaad diirada saarto waxaad samaynayso. Ilaali iimaanka oo si fudud ayaad naftaada ugu soo jiidan kartaa tamarta wanaagsan

    Qalabka loo baahan yahay:

      > Sawirka ninka;
    • Kaadi;
    • Saxul Marka xigta, tuur xoogaa sharoobada shukulaatada. Ka dib, ku kaadi sawirka su'aasha. 1 Ku dhaaf sariirtaada hoosteeda intii saddex maalmood ah, laakiinse ninkaagu yuusan arkin.

      Intaa dabadeed, Salaama Maryan oo wax walba iska tuur. Dhaqanku wuxuu u janjeeraa inuu noloshaada ku soo saaro natiijooyin qiimo sare leh muddo gaaban gudaheed.

      Waa naxariis in ku furi karo waddooyinkaaga . Markaa aad u fiirso waxaad samaynayso. Iyadoo fikir rajo leh,arrimuhu way socon doonaan.

      5) U naxariiso ninku inuu ku siiyo lacag degdeg ah

      Markaas, kani waa sixir uu ninku ku siiyo lacag degdeg ah. Sidan oo kale, waxay leedahay xiriir adag oo la xakameynayo kuwa aad jeceshahay. Kani waa habraac ruuxi ah oo loogu talagalay hiyi wanaagsan. Sidaa darteed, kugu soo dhawaado waxaad rabto .

      Waa wax awood leh oo ku galinaya nolol wanaagsan . Hadafyadaadu waxay awood u yeelan doonaan inay ka soo baxaan warqad laga bilaabo wakhtiga aad ku dhaqan geliso naxariista su'aasha. Noqo mid yididiilo leh oo raac nidaamka

      Qalabka loo baahan yahay:

      • 1 qadaadiic dhab ah;
      • Dhariga biyo kulul ku jiraan;
      • 10 Dabadeed ku dar qadaadiicda la jecel yahay iyo nigisyada.

        Waxay noqon kartaa nigisyo nadiif ah ama la isticmaalo, sababtoo ah tani waxay sameyn doontaa farqi. Ku daadi qaar ka mid ah cadarka aad jeceshahay biyaha. Ha karkariyo ka dibna dami kuleylka.

        Markaasaa kor u qayliya oo waxaad tidhaahdaa:

        “Haweenaydii dibad joogga ahayd nin xidho oo xidho. ). Waan ku hayaa oo naftayda ayaan kugu xidhayaa, ruuxaaga iyo jidhkaaguba anigaa ahaan doona”.

        Si caadi ah u dhaq nigisyada. Marka qofka aad jeceshahay uu mar kale xidho maradaas, waxaad heli doontaa waxaad rabto. Xaaladdan oo kale, lacag badan .

        Waxaan kula talinaynaa
        >> 23>> 15> 8 Farriin isaga inuu farriin iigu soo diro WhatsApp > 24> 15> 7Higaada loogu talagalay Dhallaanka Tuujiye (iyo barako) >

        6) U higgaad si uu qofka bakhayilka ah gacantiisa u furo oo uu u fiicnaado

        oo si fiican u joog. Sidaa darteed, wuu xoog badan yahay marka ay timaado in qof uu jecel yahay weydiiso lacag. Jaleecada hore, waxay u ekaan kartaa caado fudud. Laakiin markaad sameyso, waxaad arki doontaa inay tahay shay aad u awood badan .

        Waa inaad si adag u saartaa waxaad samaynayso. Isku day inaad sida ugu fiican u sameyso waxa aad sameyneyso. Si xoog leh ula soco sixirka su'aasha, sababtoo ah tani waxay kordhin doontaa fursadaha guusha.

        Qalabka loo baahan yahay:

        • Hal litir oo biyo ah;
        • 10 Saliid Rose;
    • Rose-cas;
    • Malab.
    >Kuleyli litir biyo ah ilaa ay karraan. Waqtigaas, waxaad ku riddaa ubax casaan ah iyo sidoo kale qaar ka mid ah saliidda ubaxa.

    Sidoo kale ku dar qaado oo malab ah. Ku dhaaf laba daqiiqo oo kale oo dami kuleylka. Sug wakhti, ilaa inta xalku diirayo , oo musqusha qaado.

    > Ku maydh si fiican dareerahan gaarka ah, had iyo jeer ka fikir inaad furto jidhkaaga iyo naftaada. Marka xigta ee uu helo kaska raqiis ah ka dib markii uu maydho, ninku wuxuu siinayaa lacag.6> 7) U naxariiso ninku inuu bangiga kuu sameeyo

    Tani waa u naxariista ninka. bangiga aad. Sidan, waxaa faa'iido leh inaad maamusho midka aad ugu jeceshahay. Haddi ay taasi tahay hadafkaagu, ku farax muuqaalka. Waa hagaag, kanaxariistan, Waxaad dhisi kartaa sheeko guul iyo raynrayn .

    In habraaca lagu dhaqmo, arrimuhu way socon doonaan. Ilaa inta la xakameynayo qofka aad jeceshahay, tani waa dhaqan togan. Awooddeedu way caddahay oo haddii aad samayso wax adag ayaa shaqayn doona.

    Qalabka loo baahan yahay: >

    • Warqad;
    • >
    • Qalin;
    • Sokor
    • >
    >Ku dheji magaca qofka aad jeceshahay warqad. Markaa isku day inaad leefto meesha aad magaca ku qortay. Ku rid sonkorta, si ay ugu dhegto.>Ka qaad warqaddan sariirta hoosteeda oo ku hayso 24 saacadood. Inta lagu jiro wakhtigan, had iyo jeer u fikir si rajo leh. Dabadeed iska tuur dhammaan. Sidaas darteed, gacaliyaha ayaa mar dhow ku siin doona waxaad rabto.

    8) U naxariiso ninku inuu wax walba ku siiyo iyada oo aan dib loo dhigin. dib u dhac, dhanka kale, waxay leedahay hab ka duwan. Si kastaba ha noqotee, si fiican ayey u shaqeysaa .

    Haddii hadafkaagu yahay inaad xakameyso midka aad jeceshahay, dhaqankan u dhaqan si wanaagsan. Markaad u naxariisato dhinacaaga, waxaad noqon kartaa mid wax soo saar leh marka ay timaado jacaylka.

    Qalabka loo baahan yahay:

    • Cadar gacaliyaha;
    • 10 Dabadeed ku buufi in yar oo cadar ah oo aad jeceshahay iyo waliba cadarka ninka uu jecel yahay.

      dheh : > “Waa maxayadigaa iska leh, inaad sameyso waxaan doonayo iyo in waxaas oo dhami ay hadda dhacaan" .

      Ku celi saddex jeer oo ka tag muraayadda albaabka qolka gadaashiisa. Gacaliyahaagu mar dhow buu kuu sujuudi doonaa.

      9) U naxariisashada nin kor ilaa hoos

      U naxariista in aad nin kor ilaa hoos u xukunto waxa ay caddaynaysaa in ay awood leedahay. Taas, waxaad noqon doontaa qof ka xoog badan .

      Naxaristu waxa ay kaa dhigi doontaa in aad jihada saxda ah u baxdo oo aad maamusho qofka aad jeceshahay. Taas oo dabcan fiican.

      Qalabka loo baahan yahay:

      • Warqad;
      • Qalin;
      • Shamaca cas
      • >

      Magacaga dhig warqad. Ku xigta, ku qor magaca qofka aad jeceshahay. Markaas ka dib, shido shumaca cas.

      Hail Maryam 10 jeer dheh, salaadda Hail, Boqorad > 14> 5 jeer. Kadib dami shumaca oo iska tuur warqada. Ninku mar dhow adigaa iska leh.

      Waxaan kugula talineynaa
      >> 29>> 15> 5 Dareen ah si aad u Joojiso Qufac: Habeen iyo Maalin (Hadda) > 30>
      : Fudud oo Hufnaan
      >

      Caadooyinkan ma u shaqeeyaan nin kasta?

      Haa, naxariistu waxay la shaqaysaa nin kasta . Waa caadooyin fudud, laakiin isku mar aad u xoog badan.

      Intuu iimaan jiro way shaqayn doonaan. Sidaa darteed, waxaad awood u yeelan doontaa inaad xukunto nin kasta oo aad rabto. Midkee, dabcan, noqon doona mid togan.

      Miyaan samayn karaa wax ka badan hal naxariis?

      Haa, waxaad samayn kartaa wax ka badan soo jiidashada . Laakiin xusuusnow in caadooyinku ay ku xiran yihiin

    দ্বারা fill APP_AUTHOR in .env